里ちゃんレシピ

  1. 【さとちゃんレシピ56】HMで簡単♪あんバターサンドのどら焼き

    さんさんの新おやつ♪こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは、おやつお出ししてる「あんバターサンドのどら焼き」。

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  2. 【さとちゃんレシピ55】どんな料理にも合うから便利♪いりどうふ

    メインでも副菜でもオッケーな便利なおかず♪こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは、和食に限らずお肉料理にもお魚料理にも合う簡単で便利なおかず「いりどうふ」です。

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  3. 【さとちゃんレシピ54】離乳食の取り分けにも便利♪豆腐入りつくね

    一緒に作れば楽チン♪こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは、大人のごはんと子供のごはんが一緒にできちゃう便利なレシピです。

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  4. 【さとちゃんレシピ】作ってみました♪

    冷やしラーメンをそーめんにアレンジ♪今日は気持ちの良いお天気でしたね☀暑くなると食べたくなるのが冷たいもの。

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  5. 【さとちゃんレシピ53】一味違った味付けで♪根菜と厚揚げのカレー煮

    意外とカレー粉が合うんです♪こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは、最近さとちゃんレシピでもよくご紹介している便利な食材「厚揚げ」を使った煮物です。

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  6. 【さとちゃんレシピ52】さとちゃん流 定食のキホン♪

    さとちゃん流「定食のキホン」を押さえましょう♪こんばんは、旧食事班です。今回は『定食』についての豆知識をご紹介します♪日々バランスの良い食事を意識して作るのはなかなか難しいものですよね。家事に追われて「ごはん・汁物・メインおかず」で精一杯!というママも多いんじゃないでしょうか。

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  7. 【さとちゃんレシピ51】手軽に粉チーズを使おう!きのこチーズ炒め

    簡単にコクと深みをプラス♪こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは、先日産後ケアに来てくれたママからのリクエスト「きのこチーズ炒め」。

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  8. 【さとちゃんレシピ50】ボリューム&ヘルシー♪厚揚げの味噌炒め

    メインにもなるヘルシーなおかずです♪こんばんは、旧食事班です。今回ご紹介するのは安くて栄養満点、ヘルシーだけど食べ応えのある食材「厚揚げ」を使ったレシピです。

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  9. 【さとちゃんレシピ49】ベーコンとかぼちゃの酢サラダ

    揚げ物にも合うさっぱりとした酢サラダです♪こんばんは、旧食事班です。

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  10. 【さとちゃんレシピ48】意外と簡単でアレンジ色々♪ロールキャベツ

    タネを包んで煮込むだけの意外と簡単なお料理なんです♪こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは先月カフェに来てくれたお客様からのリクエスト「ロールキャベツ」。

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はじめまして


左から食事班のさとちゃん、院長の大友洋恵、助産師のなっちゃんです。みんなで楽しい子育てができるようお手伝いさせて頂きます。どうぞよろしくお願いいたします。

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