里ちゃんレシピ

  1. 【さとちゃんレシピ102】スピード副菜♪トマトのごま和え

    3分あれば作れちゃう♪こんばんは、旧食事班です。

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  2. 【さとちゃんレシピ総選挙】つくれぽありがとう♪

    今回はちーくんのママからいただきました!(^^)!もう6月も半分終わりますね~。あっという間に2021年も半分終わるのかと思うと、ちょっと焦る気持ちになります(具体的に何って訳じゃないのですけどね笑)。さて、6月に入って絶賛開催中のさとちゃんレシピ総選挙。

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  3. 【さとちゃんレシピ101】サクサクでホクホク♪長芋フライ

    皮むきもアク抜きも不要♪こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは、おつまみやおやつにもおすすめ「長芋フライ」です。

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  4. 【さとちゃんレシピ総選挙】つくれぽありがとう♪

    さとちゃんレシピ総選挙、ご投票いただきありがとうございます♪今日は暑かったですね~☀今日のさんさん助産院は、同じ4月生まれ同士のはるくんとゆーくんがお泊り中。2人とも汗だくで寝ているので(笑)、今年初でエアコン稼働しました。

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  5. 【祝レシピ100回記念!】さとちゃんレシピ総選挙♪

    みんなの応募待ってます~♪こんばんは、旧食事班です。2017年1月から公開を始めた「さとちゃんレシピ」。

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  6. 【さとちゃんレシピ100】圧力鍋でお肉やわらか!豚の角煮

    圧力鍋があれば簡単♪こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは、圧力鍋を使った定番レシピ「豚の角煮」です♪ホロホロの柔らか~いお肉がとっても美味しいですよね(^^)煮込み料理は美味しいけれど、これから気温の高い季節には避けたい!そこで登場するのが圧力鍋。

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  7. 【さとちゃんレシピ99】包丁使うのは1回♪厚揚げとゆで卵の味噌煮

    待つだけで美味しくなる♪こんばんは、旧食事班です。

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  8. 【さとちゃんレシピ98】岩手の郷土料理♪ひっつみ汁

    お団子って便利~♪こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは、岩手の郷土料理「ひっつみ汁」です。

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  9. 【端午の節句】美味しいお写真をいただきました♪

    盛り付けもとってもおしゃれ~♪端午の節句はいかがお過ごしですか?わたしと記録班は、特に節句らしいことはなく、お昼は相変わらずラーメンでした(笑)今日のお昼ごはんはさんさんのご近所にある❝大心❞さま。記録班がお友だちに教えてもらったそうです。

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  10. 【さとちゃんレシピ97】おうちで簡単♪べこもち

    みんなで手作り和菓子を楽しもう♪こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは、端午節句にちなんだ和菓子「べこもち」です。

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  11. 【さとちゃんレシピ96】もやしの日持ちテク公開!

    もやしを日持ちさせる方法があるんです!こんばんは、旧食事班です。

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  12. 【さとちゃんレシピ95】味付けはシンプルに♪セロリの塩昆布炒め

    独特な味と風味がクセになる~♪こんばんは、旧食事班です。

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  13. 【さとちゃんレシピ94】あさつきとタコの酢味噌和え

    旬を味わおう♪こんばんは、旧食事班です。

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  14. 【さとちゃんレシピ】美味しいお写真をいただきました♪

    パパも大満足だったみたい♪さんさん助産院にお泊りに来る楽しみに1つ(これがメインかも?)が、さとちゃんが作る愛情たっぷりのご飯。「このおかずはどうやって作るんですか~?」とママたちからの質問もさとちゃんレシピの題材の1つです。

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  15. 【さとちゃんレシピ93】水っぽくならない☆ほうれん草の梅びたし

    副菜に困ったらコレ♪こんばんは、旧食事班です。

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  16. 【さとちゃんレシピ92】定番の人気メニュー☆照り焼きチキン定食

    定食にすると栄養バランスが整うのです☆こんばんは、旧食事班です。

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  17. 【さとちゃんレシピ91】さっぱりシャキシャキ♪白菜とりんごのサラダ

          白菜はサラダでも美味しいんですよ♪こんばんは、旧食事班です。

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  18. 【さとちゃんレシピ90】HMで簡単!ホワイトチョコのカップケーキ

          ホワイトデーはかわいいカップケーキで決まり♪こんばんは、旧食事班です。

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  19. 【さとちゃんレシピ89】カリカリ食感がアクセント♪ブロッコリーとジャコのサラダ

          ブロッコリーの美味しい茹で方もご紹介します!こんばんは、旧食事班です。

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  20. 【さとちゃんレシピ88】フライパンで簡単♪モチモチ桜餅

          ひな祭りに手作り桜餅はいかが~?こんばんは、旧食事班です。

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  21. 【さとちゃんレシピ87】シャキシャキの歯ごたえ♪れんこんとタコの胡麻和え

    レンコンとタコの相性はバツグンなのです!こんばんは、旧食事班です。

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  22. 【さとちゃんレシピ86】煮るだけで超簡単!昆布豆

           豆の食感を感じよう♪こんばんは、旧食事班です。

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  23. 【さとちゃんレシピ85】実は簡単!味噌を作ってみよう!

    仕込んだらあとはひたすら待つだけなのです♪こんばんは、旧食事班です。

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  24. 【さとちゃんレシピ84】野菜たっぷり♪生姜入りけんちん汁

          体にしみわたる~♪こんばんは、旧食事班です。

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  25. 【さとちゃんレシピ83】便利食材☆厚揚げを使おう♪

    常備しておくととっても頼りになります♪こんばんは、旧食事班です。

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  26. 【さとちゃんレシピ82】意外と知らない!?包丁のおはなし

     切れる包丁を使っていますか?こんばんは、旧食事班です。新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。今年最初の里ちゃんレシピは、お料理をするときには欠かせない道具「包丁」についてのお話です。

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  27. 【さとちゃんレシピ81】潰すだけ♪さつまいものポタージュ

          手軽にポタージュ作り♪こんばんは、旧食事班です。

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  28. 【さとちゃんレシピ80】すぐに使えて簡単便利♪炊き込みご飯の素

          まとめて作って、冷凍ストックしておきましょ♪こんばんは、旧食事班です。

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  29. 【さとちゃんレシピ79】手軽にできちゃう♪デミグラス風煮込みハンバーグ

          みんな大好きハンバーグの応用編!こんばんは、旧食事班です。

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  30. 【さとちゃんレシピ78】煮るだけ♪大根のこあえ

          季節限定の美味しいおかず♪こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは、この季節に是非作ってみてほしいおかず「大根のこあえ」です。

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  31. 【さとちゃんレシピ77】ひじきのおはなし

    ちょっと足しで手軽に栄養補給♪こんばんは、旧食事班です。今回はレシピではなく、「ひじき」についてのお話です。

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  32. 【さとちゃんレシピ76】超簡単!キャベツと小エビのうま塩炒め

    5分でできちゃいます♪こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは産後ケアで来てくれたお客さまからのリクエストメニュー「キャベツと小エビのうま塩炒め」です。

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  33. 【さとちゃんレシピ75】冬の簡単おやつ♪芋きんとん

    優しい甘みでほっこりおやつ♪こんばんは、旧食事班です。今回ご紹介するのは、産後ケアのお客さま用の冬おやつ「芋きんとん」です。

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  34. 【さとちゃんレシピ74】味付け簡単♪キャベツの中華サラダ

       サラダにもオイスターソース♪こんばんは、旧食事班です。

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  35. 【さとちゃんレシピ73】煮込むとできちゃう♪玉ねぎまるごとスープ

    甘くて美味しいポカポカメニュー♪こんばんは、旧食事班です。先日院長の妹さんご夫婦からたくさん玉ねぎを頂いたので、さとちゃんに玉ねぎを使ったお料理を色々と作ってもらいました♪今回はその中でも、さとちゃんおすすめのレシピ「玉ねぎまるごとスープ」をご紹介します。

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  36. 【さとちゃんレシピ72】にんにく風味♪キャベツの香ばしコールスロー

    合わせ酢を使うから手間なし簡単♪こんばんは、旧食事班です。前回レシピに引き続き、今回のレシピも先日産後ケアで来てくれたママからのリクエストメニュー♪合わせ酢でさっぱり、さらに熱々ガーリックオイルで香ばしい「キャベツの香ばしコールスロー」です。

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  37. 【さとちゃんレシピ71】強火でほっくり♪かぼちゃの甘煮

    これを食べたら秋って感じしますね!こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは、先日産後ケアで来てくれたおーくんママからのリクエスト「かぼちゃの甘煮」です。

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  38. 【さとちゃんレシピ70】簡単にコク旨♪レンコンのオイスターソース煮

    オイスターソースでコクをアップ♪こんばんは、旧食事班です。今回ご紹介するのは、今が旬のレンコンを使ったレシピ「レンコンのオイスターソース煮」です。

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  39. 【ごはん】美味しいお写真いただきました♪

    さとちゃんレシピ67:おしゃれで簡単アクアパッツァ♪  photo by さーちゃん・幸くんママ最近は木曜日に定期更新しているさとちゃんレシピ。「今日のご飯はなににしようかなぁって思っているときに見てます」というママが多いみたい。先日お泊りに来てくれたさーちゃん・幸くんのママ。

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  40. 【さとちゃんレシピ69】スキマ時間でササっとできる♪簡単ナムル

    茹で時間は30秒でオッケー♪こんばんは、旧食事班です。今回ご紹介するのは、ちょっとしたスキマ時間でも作れちゃうほど手間なく簡単な「ナムル」です。

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  41. 【さとちゃんレシピ68】揚げずに簡単ヘルシー♪野菜たっぷり酢豚

    ケチャップが良い仕事します♪こんばんは、旧食事班です。今回ご紹介するのは、中華の定番「酢豚」です。

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  42. 【さとちゃんレシピ67】おしゃれで簡単♪アクアパッツァ

    パパでも簡単おうちでイタリアン♪こんばんは、旧食事班です。今回ご紹介するのは、簡単で見た目も華やかでおしゃれなイタリアの家庭料理「アクアパッツァ」です。

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  43. 【さとちゃんレシピ66】みんな喜ぶ♪簡単チーズケーキ

    順番に混ぜて焼いたらできあがり♪こんばんは、旧食事班です。今回ご紹介するのは、さんさんの人気おやつの「チーズケーキ」♪3時のおやつやもんめのもぐもぐタイムのデザートでお出ししている大人気のメニューです。

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  44. 【さとちゃんレシピ65】オイスターソースで簡単味付け♪おいしいニラ玉

    オイスターソース、冷蔵庫に余ってませんか?こんばんは、旧食事班です。今回ご紹介するのは、先日お泊まりのお客さまからのリクエストがあった「ニラ玉」です。

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  45. 【さとちゃんレシピ64】ラク早で栄養満点♪かぼちゃのゴマ和え

    茹でる・和えるの2ステップで簡単♪こんばんは、旧食事班です。

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  46. 【さとちゃんレシピ63】味付けはおまかせ♪白だしの色んな使い方

    使い方おさらいしましょう♪こんばんは、旧食事班です。今日はさとちゃんレシピではおなじみの調味料「白だし」の使い方をご紹介します♪先日お泊まりのお客さまから「白だしを買ってはみたけどうまく使えないの…」とお悩みの声が。

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  47. 【さとちゃんレシピ62】アレンジ自在♪コストコのチキン缶

    大活躍まちがいなしの便利アイテム♪こんばんは、旧食事班です。今日はさんさんの常備品「コストコのチキン缶」を紹介をしますよ♪さんさんではサラダやおにぎりで登場することが多いです。

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  48. 【さとちゃんレシピ61】パパパっとレタスの海苔サラダ

    夏にぴったりなさっぱり香ばしサラダ♪こんばんは、旧食事班です。ようやく夏本番!今回のレシピは暑い季節にぴったりなゴマ風味のさっぱりとした香ばしい海苔サラダです。さんさんではパスタランチのときによくお出ししているサブメニューです。

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  49. 【さとちゃんレシピ57】意外と簡単♪すぐできるサバの味噌煮

    20分あればできちゃいます♪こんばんは、旧食事班です。今回のレシピはさんさんにお泊まりのママたちに好評なザ・和食の定番「サバの味噌煮」です♪家庭料理の定番とも言えるお魚料理のひとつですが、煮魚って難しそうな感じがして苦手意識がある方もいるんじゃないでしょうか。

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  50. 【さとちゃんレシピ59】ごはんがススム♪ぶりの照り焼き

    手早くパパっと簡単に(^^)こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは覚えておきたい和のお料理「ぶりの照り焼き」です。

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