食事班の記事一覧

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   5.182023

   【さとちゃんレシピ199】切り干し大根と塩昆布のサラダ

   旨味た～っぷりサラダ☆こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは「切り干し大根と塩昆布のサラダ」です。

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   5.112023

   【さとちゃんレシピ198】簡単！長芋のポン酢炒め

   長芋レシピで一番簡単かも？！こんばんは、旧食事班です。

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   4.272023

   【さとちゃんレシピ197】オイスターソースの上手な使い方

   チャーハンもオイスターソースで簡単に！こんばんは、旧食事班です。今回は中華に欠かせない調味料「オイスターソース」の上手な使い方＆簡単チャーハンをご紹介します。

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4. 

   4.202023

   【さとちゃんレシピ196】鶏むね肉のレモン炒め

   しっとり柔らか～な鶏むねに！こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは「鶏むね肉のレモン炒め」です。

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   4.132023

   【さとちゃんレシピ195】豆腐の照り焼き

   材料ひとつでオッケー♪こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは「豆腐の照り焼き」です。

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   4.62023

   【さとちゃんレシピ194】豚肉とニラの甘辛炒め

   春ニラを味わおう♪こんばんは、旧食事班です。今回は今が旬の春ニラを使ったレシピ「豚肉とニラの甘辛炒め」です。

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7. 

   3.302023

   【さとちゃんレシピ193】きざみ昆布の煮物

   昆布の旨味が効いた一品☆こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは「きざみ昆布の煮物」です。

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8. 

   3.232023

   【さとちゃんレシピ192】ブロッコリーとれんこんのツナサラダ

   マスタードで大人な美味しさ♪こんばんは、旧食事班です。今回のレシピば「ブロッコリーとれんこんのツナサラダ」です。

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9. 

   3.162023

   【さとちゃんレシピ191】腸活レシピ♪筑前煮

   オリゴ糖で上品な美味しさ♪こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは、根菜たっぷり定番の煮物「筑前煮」です。

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10. 

    3.92023

    【さとちゃんレシピ190】里芋と鶏もも肉の甘辛煮

    冷凍野菜を使うからラクチン♪こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは「里芋と鶏もも肉の甘辛煮」です。

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