食事班の記事一覧

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   11.42021

   【さとちゃんレシピ121】さっぱり酢の物☆酢ばす

   「シャキシャキ」×「甘酸っぱい」は相性バツグン！こんばんは、旧食事班です。

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2. 

   10.282021

   【さとちゃんレシピ120】ま～るくかわいい♪茶巾卵

   卵焼きより簡単！こんばんは、旧食事班です。

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3. 

   10.212021

   【さとちゃんレシピ119】旨味たっぷり香り豊か♪しいたけご飯

   鶏ひき肉で手間を省くシリーズ第2弾！こんばんは、旧食事班です。

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4. 

   10.142021

   【さとちゃんレシピ118】鶏ひき肉で作る☆カブと鶏肉の煮物

   ひき肉って便利～♪こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは、短い時間で手軽に作れる「かぶと鶏肉の煮物」です。

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5. 

   10.72021

   【さとちゃんレシピ117】さっぱりヘルシー♪鮭の南蛮漬け

   野菜がモリモリ食べれます(^^)こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは、野菜がたっぷり摂れるおかず「鮭の南蛮漬け」です。

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6. 

   9.302021

   【さとちゃんレシピ116】フライパンで炒めるだけ♪簡単チャプチェ

   いっぱい食べてもヘルシー♪こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは、韓国の定番料理「チャプチェ」。

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7. 

   9.232021

   【さとちゃんレシピ115】優しい味☆きのこたっぷり巾着煮

   出汁がしみしみ～♪こんばんは、旧食事班です。

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8. 

   9.162021

   【さとちゃんレシピ114】シンプルな美味しさ☆モロッコインゲンとベーコンのガーリック炒め

   ごはんにもパンにもパスタにも良く合うおかず♪こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは、先日産後ケアできてくれたママさんからのリクエスト「モロッコインゲンとベーコンのガーリック炒め」です。

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9. 

   9.122021

   【さとちゃんレシピ113】ご飯のお供に♪ナスのオイスターソース炒め

   とにかくナスと豚肉は相性バツグン！こんばんは、旧食事班です。

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10. 

    9.22021

    【さとちゃんレシピ112】カリカリ美味しい♪ピーマンのじゃこ炒め

    カルシウムをいっぱい摂ろう♪こんばんは、旧食事班です。今回は栄養いっぱいちりめんじゃこを使ったレシピ「ピーマンのじゃこ炒め」です。

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