食事班の記事一覧

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   10.202022

   【さとちゃんレシピ170】こっくり味わい深い☆簡単みそだれ

   冬らしい味わいダレ☆こんばんは、旧食事班です。

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2. 

   10.132022

   【さとちゃんレシピ169】じゃがいもの冷凍方法

   冷凍じゃがいもは時短にも便利♪こんばんは、旧食事班です。

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3. 

   10.62022

   【さとちゃんレシピ168】ブロッコリーとゆで卵のサラダ

   粒マスタードの出番です♪こんばんは、旧食事班です。

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4. 

   9.292022

   【さとちゃんレシピ167】バター香る♪簡単カップケーキ

   ホットケーキミックスで簡単に作れちゃう♪こんばんは、旧食事班です。

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5. 

   9.242022

   【さとちゃんレシピ166】きゅうりのきゅうちゃん♪ポリポリタイプ

   簡単自家製きゅうりのきゅうちゃん♪こんばんは、旧食事班です。

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6. 

   9.152022

   【さとちゃんレシピ165】こんにゃくとちくわの甘辛煮

   週に一度はこんにゃくを食べよう♪こんばんは、旧食事班です。

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7. 

   9.82022

   【さとちゃんレシピ164】ムダなく使おう！野菜の保存について

   保存テクをマスターしよう♪こんばんは、旧食事班です。

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8. 

   9.12022

   【さとちゃんレシピ163】手軽にお魚を♪イワシの削り節

   お魚食べてますか～？こんばんは、旧食事班です。お魚は栄養たっぷりで体に良いと言われているけど…日頃から積極的に摂りたいと思いつつも、なかなかそうもいかないんですよね(><)お魚をさばいたり、お魚をお料理することは結構億劫だったりしますよね。

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9. 

   8.252022

   【さとちゃんレシピ162】簡単手軽で栄養バッチリ♪にんじんしりしり

   大人もこどもも食べやすい♪こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは、沖縄の家庭料理としてもお馴染み「にんじんしりしり」です。産後ケアに来てくれたママさんからのリクエストです(^^)にんじんしりしりは、しりしり器（大きな付き穴のおろし金）で人参をおろして炒め、卵でとじたお料理。

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10. 

    8.182022

    【さとちゃんレシピ161】柔らかしっとり♪バンバンジー

    簡単ヘルシー♪こんばんは、旧食事班です。今回のレシピは中華冷菜の定番「バンバンジー」です。

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