バランスボールとワークショップでママたちを応援してくれます♪

お盆休みも今日で終わりですね～。

わたしと記録班、昨日は今年初の夜焼肉を楽しみました♪

先日長沼町のファミリー農園さまで求めたニンニク丸ごとホイル焼きが特に美味しかった～。

さて、去年からさんさん助産院の弟分として登場したMOMME。

これまでは、以下の曜日に開催していました。

• 記録班のフォトスタジオ（週末）
• ちかさんの母乳育児相談とだっこおんぶの会（水曜日）
• わたしの赤ちゃんのお世話教室（月曜日）とさんさん教室（土曜日）

そして、今月から金曜日に開催してくれる仲間が増えました!(^^)!

MAYAさん。

ご自身は３人のお子ちゃまを持つママさんです。

MOMME初の運動系イベント。

バランスボールを使った有酸素運動と、ワークショップでママたちを元気にしてくれます。

わたしも何度か体験したことがあるけど、ボールの上で弾むだけっぽいのに、ちゃんと翌日は筋肉痛になっているという‥(笑)。

ハードに動かずして体力アップやからだのメンテナンスがきるから、産後のママたちにも無理なくできるんだないかなぁ。

午前の部にはMOMME恒例のもぐもぐタイムもあるので、心地よい汗を流した後はみんなでおしゃべりしながらお食事を楽しめますよ～。

詳細の確認とご予約は、MOMMEの金曜日のページからお願いします。

https://momme.info/guide/friday

もちろん、安心安全に楽しんでいただけるようMOMMEスタイルでの感染防止対策を行っています。

MOMMEの新しい仲間MAYAさん、これからよろしくお願いします٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪