育児がスタートする前にきもちとからだの準備をしましょう♪

今日のさんさん助産院。

もっちゃんとママがお泊り中です。

今日はスタッフがお休みなので、一人でアタフタ（笑）過ごしてます。

わたしが土曜日のもんめで担当しているさんさん教室は、これからママとパパになる方のための準備教室です。

先日は、来月が予定日の妊婦さんとご主人が参加してくれました。

さんさん教室でははじめに

• 生まれてからの赤ちゃんのこと
• 出産後のママのからだときもちの変化について
• 産後を家族で乗り切るためのポイント
• 産後ケアについて　　　　　　　　　　　　　をお話します。

産後のママの身体は全治１か月の内臓損傷と同じ状態だし、

産後のママのからだときもちの変化は、パパだけじゃなくて周りの方にも是非知っておいていただきたいですね。

その後は、赤ちゃんのお世話の練習です。

• だっこ

立ってあやして寝かしつけてからの～着地までイメージしてもらいます。

• おむつ交換

今回も貸し切りだったので、ゆっくりしっかり練習してもらいました。

• お洋服を着せたり脱がせたり

そして

• シャワー沐浴　　

両手が使えて、赤ちゃんを湯船に落としちゃう心配がないのが良いところです。

これからの季節、シャワーだけじゃ寒いのでは？と心配な場合は、シャワー浴の後に湯船に入れてあげればＯＫですよ。

ご夫婦それぞれに体験してもらうので、お家でゆっくり振り返ることができます。

今回話したことや練習したことが、出産後に実際にお役に立てていると嬉しいなぁ。

さんさん教室は土曜日の11時から月に１～2回ほど開催しています。

日程の確認とご予約は以下のページからお願いします。

少人数制で、赤ちゃんのお世話もゆっくり練習できますよ。

地下鉄駅出口そばなので、外を歩く時間はほんの少しです。

お気軽に遊びに来てくださいね٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪