イメージトレーニングって結構大事ですよ～♪

今日、お買い物に行ったら、24年前にわたしがお産を担当したママに会いました～。

マスクしててもすぐに気づいてくれるなんて嬉しいなあ。

また、お買い物に行ったら会えるかなぁ？楽しみ楽しみ♪

昨日はわたしが土曜日のもんめで担当しているさんさん教室の日。

• 十数年ぶりに3月に出産予定日の妊婦さんとご主人
• 4月出産予定日の妊婦さんとご主人

で満員御礼!(^^)!

札幌市外からもご参加いただきました。

まずは、座学から。

• 生まれてからの赤ちゃんのこと
• 出産後のママのからだときもちはどうなるのか
• 出産後を赤ちゃんも含めて家族で乗り切るにはどうしたらいいか
• 産後ケアのこと　　　についてお話します。

それから、赤ちゃんのお世話の実践練習。

• だっこの仕方
• おむつ交換

おむつ交換にもちょっとしたポイントがあります

十数年ぶりでも身体は覚えているものです。

• お洋服を着せたり脱がせたり
• シャワー沐浴

お湯を使う沐浴より両手を使って洗えるのできれいに手早く洗えます。

お家ではどこで沐浴しようか考えてもらえたら嬉しいなぁ。

最初は緊張していたようだったけど、終わった後はみんな楽しそうなお顔になってました。

イメージトレーニングできたことで、ちょっとだけ赤ちゃんが生まれてからの生活を楽しみに思ってもらえるなら何よりです。

もんめのさんさん教室は、月に数回開催しています。

ご予約は、もんめ土曜日のページからお願いします。

https://momme.info/guide/saturday

4月のご予約は近日中に受付開始予定です。

楽しみにお待ちくださいね٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪