意外とウチのママ疲れてたみたい(*_*;

出産後は、出産や育児で疲れているママが頑張れるように頑張るホルモンアドレナリンがたくさん出ます。

赤ちゃんの異変にいち早く気づくために、神経を張り巡らせているママたちには疲れを感じさせずに乗り切る大事なホルモンではあるのですが、眠れる時間があるときに眠れなかったり、ママたちの気持ちを興奮させちゃう働きもあります。

ちょっと前に来てくれたりこたん。

ママやパパがたくさん可愛がってるな～って言うのがよくわかるあ顔の可愛い女の子です。

ママは「全然疲れていませ～ん」って言うくらい元気な方。

でも、りこたんを預かってお休みの時間を持ってみたら、

「今までは、りこたんが気になって眠れなかったけど、預かってもらたら安心してこんなに眠れるんですね」

と、ほぼ１日を睡眠に当てられるほど睡眠負債がたまっていました(笑)

りこたんのママのように、疲れを感じず産後を過ごし、ホルモンが元の量に戻った頃に疲れがドッと出てきて、赤ちゃんのお世話がしんどくなる方、割と多い気がします。

疲れはたまってくると、根雪のように時間が経っても融けなくなってしまうもの。

まだまだやれる‥と思っても決して無理はしないでくださいね。

そして、疲れてきたな～とおもったら、早めの休息で回復しましょう。

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