朝ごはんはおかわりしましょう

こんばんは。食事班です。

今日は朝ごはんの話をしてみたいと思います。

写真は先日の朝食です。

なんとなく、写真を撮ったんです。

そしてそれをなんとなく今日見たんですが、どこかの旅館や温泉宿に泊まったときに出てくる朝食そのものだなぁって我ながら思いました。

白いご飯、お味噌汁、焼き魚、その他副菜、箸休め、納豆、のり、たまご。

おかずは質素ながらも朝食のスタメン達です。

これは私の中の朝食のイメージなんだなぁって思いました。

実は私、温泉などに泊った朝はどのように２膳食べるか葛藤します。

• おかずを食べておかわりして、次はたまごご飯にすべきか。
• たまごを半分かけておかずを食べて、もう一回リピートするか。
• たまごはやめておいて、海苔でいくか。
• たまごはほうれん草のおひたしにかけて、ごはんはのりと食べるか。。。。

寝ぼけてるから体が無意識に反応して、結局たまごかけご飯にしちゃうんですけどね。

話それました。すみません。

写真を見て、なんとなく朝ごはんはおかずよりご飯（白飯）が主役なんじゃないかなと思ったんです。

お米が美味しいと美味しさ倍増ですし、朝食を摂ると体が温まって力が出ます。

美味しいご飯（白飯）は産後のお母さんに最適ですね。

ちなみに…さんさん助産院は道産米のふっくりんこを使っています。おいしいんですよ。

さんさん助産院では産後ケア入院ご利用の方に必ず３つの事をお聞きします。

• 食べられ（得意じゃ）ない物はありますか？
• お母さんと赤ちゃんにアレルギーはありますか？
• 食べたいものはありますか？

好きなものを美味しくたくさん食べ、そして休養して頂く事がきもちとからだを整える事につながると思いますので、ご利用の際には遠慮なくお申し付け下さい。

さて、もうひとつの話題を。

さんさん助産院の裏手に１０人くらいまで利用できるフリースペースがあります。

これからの時期には焼肉などのデイキャンプが可能です。

昨日は夏に向けてちょっとリハーサルをしちゃいました。

来月あたり何かしたいなと思ってますので、要望などありましたら院長までどうぞ。

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